1. **清洁足部**：在使用足康保健液之前，需要先将足部清洗干净，确保足部皮肤的清洁。

2. **使用足康保健液**：取出适量的足康保健液，一般每次使用1-2滴，或者用棉签蘸取适量液体，然后涂抹在需要护理的足部区域。

3. **等待吸收**：涂抹后，让足部自然吸收，不需要额外的按摩或其他操作。