以下是一些可以带去高原地区的食品建议：

1. 坚果类食品：例如核桃、杏仁、腰果等，富含蛋白质、脂肪和维生素E等营养物质，有助于提高身体免疫力。

2. 高能量食品：例如巧克力、饼干、薯片等，这些食品含有较高的热量和碳水化合物，能够提供身体所需的能量。

3. 高纤维食品：例如燕麦片、全麦面包、水果和蔬菜等，这些食品富含膳食纤维，可以帮助消化和排便。

4. 高原特产：例如青稞酒、藏红花、牦牛肉干等，这些食品是高原地区的特色美食，不仅美味可口，而且富含营养物质。

需要注意的是，在高原地区旅行时，要避免食用过于油腻或者刺激性的食品，例如辣椒、生冷食品等，以免引起肠胃不适。同时，要保证食品的新鲜度和卫生安全，最好选择有信誉的品牌或者经过烹饪处理的食品。