根据湖南省人社厅发布的通知，长沙市社保费率将从3月1日起下调。已经交了社保费的人员，可以在退休、失业、参保地变更等情况下享受退费。但是，暂时还没有明确的退费细则和具体操作方式。建议关注当地人社部门的最新通知，并按照规定流程进行办理。