当然可以啦！芝麻粒是芝麻信用平台上的一个积分奖励，可以通过多种方式获得，比如使用支付宝进行支付、骑行共享单车等。

如果你想用芝麻粒帮助朋友助力，你可以先打开支付宝，然后进入芝麻信用的页面，接着点击“助力好友”按钮，最后选择你想要帮助的朋友，将你的芝麻粒捐赠给他们即可。

捐赠后，你的朋友可以使用你捐赠的芝麻粒来提升自己的芝麻信用分，并且还有机会获得更多的优惠和服务哦！所以，如果你有多余的芝麻粒，不妨分享给你的朋友们吧！