首先,准备好甘蔗和川贝,并将其洗净。
然后,将适量的水倒入锅中,加入清洗后的甘蔗和川贝,一同煮沸。
接着,将火候调小,继续保持水煮沸状态,约煮30分钟至1小时左右,直到水变成浅茶色,而甘蔗也变得松软。
最后,将水倒入杯中,捞起甘蔗和川贝即可。此甘蔗川贝煮水适合清热润肺,还可以调节声音等方面,但是要注意甘蔗可能会增加糖摄入,摄入过多可能不适宜一些需要节制糖分的人群。