山西中考跳绳是采用交替跳还是双脚跳，这是一个有争议的问题。根据不同的跳绳规则和考试标准，有些地方要求跳双脚，有些则要求交替跳。而在跳绳的实际应用中，双脚跳比较简单易学，适合初学者和年龄较小的学生，而交替跳则更加技巧性强，需要更高的身体协调性和灵活性。因此，在考试前需要根据具体的要求进行训练，掌握不同的跳绳技巧，以保证更好的考试成绩。