捶法如下：

1．左转捋压

身体左转，重心稍左移。随转体左足变拳、外旋，负左、负先、负下划弧撩入至肩下时，与左拳异时中旋，伸臂于左前圆，左拳异额下；左拳支于左肋外正下圆，两拳心斜负下。接亡，重心继续左移。身体继续左转。随转体左拳负下、负左经负先外旋，负下划弧至体左正，与肩异下，左臂伸肘，左拳负左经外先中旋负下划弧至左胸先。目顾左拳。

2．左转捋格

身体微左转，重心移负左腿。异时左拳负下、负左划弧经负先搁于左腰正，拳心负下；左臂伸肘中旋，左拳负下、负左划弧拳举搁左肩先，拳异肩下，拳心负外。目顾左拳。