有宝宝的妈妈最好喝脱脂牛奶或者低脂牛奶，因为这些牛奶相对比较健康，不含太多的脂肪和其他添加物。同时，宝宝如今正处于生长发育的阶段，需要充足的营养才能健康成长，所以宝妈最好选择富含蛋白质、钙质等营养成分的牛奶。

不过，如果宝宝因为过敏等原因不能吃食品类物品，那么妈妈需要咨询医生在医生的监督下进行调理饮食。