要压缩jpg格式的图片至16-32kb，可以采用以下几种方法：

1、降低图片分辨率，减少像素数量；

2、采用更高的压缩比，可以使用在线工具或软件进行压缩；

3、去掉图片中不必要的信息，如EXIF或地理位置等；

4、尽量避免使用纯黑或纯白颜色，可以使用混合色调；

5、调整图片亮度、饱和度等参数，让图片更清晰。需要注意的是，在压缩过程中要确保图片质量不受过大影响，尽量避免出现模糊、失真等问题。