出行强度指的是一个人在某段时间内完成出行任务所需要的物理和心理劳动的程度和强度。出行强度主要受到出行任务的性质、时间、距离、交通方式、道路条件等多种因素的影响。

通常情况下，出行强度会因交通方式的不同而有所差别。步行出行强度相对较高，需要消耗更多的体力和耐力；自行车出行强度较低，相对舒适；公共交通出行强度较低，但需要更多的等车时间和人群拥堵问题。

出行强度还和个人身体素质和心理状况有关。身体素质越好、心理素质越稳定的人面对同样的出行任务时，其出行强度会相对较低。