小妙招如下:

1. 早晨起床后,用凉水洗脸并擦干。

2. 将头发梳理整齐,避免乱蓬蓬。

3. 保持衣服干净整洁,尤其是鞋子。

4. 不要化妆或使用过多的化妆品。

5. 戴眼镜或隐形眼镜时,要确保眼镜干净。

6. 避免数字化转型或过度使用电子设备,如手机、电脑等。

7. 在公共场合说话时,注意喉咙和口腔是否有异味。

8. 当感到疲劳或不安时,通过冥想、伸展或其他放松方式来缓解压力。