一只（约150克）超市买的卤鸭腿的热量大约在250-300千卡左右

。如果是小的卤鸭腿（去皮去骨后重量约为37克），那么其热量大约是91大卡23。需要注意的是，这些数值可能会因为不同的品牌和烹饪方式有所变化