1984年合同制工人的退休金计算方法主要基于其个人账户储存额和计发月数。退休金由基础退休工资和个人账户退休工资两部分组成。

个人账户退休工资的计算方式是个人账户储存额除以计发月数。计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定，目前大致为50岁对应195个月，55岁对应170个月，60岁对应139个月。

基础退休工资的计算公式为：(全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×缴费年限×1%。这里的本人指数化月平均缴费工资等于全省上年度在岗职工月平均工资乘以本人平均缴费指数。

此外，需要注意的是，由于1984年开始实行劳动合同制，对于这部分工人，其在实施养老保险制度之前的连续工龄可以视同缴费年限，这部分工龄也会纳入退休金的计算中。

请注意，具体的退休金计算可能还受到其他因素的影响，如个人工资增长、缴费年限的连续性等。因此，对于具体的个人情况，建议咨询当地的社保机构或相关部门，以获取更准确的退休金计算方法和结果。