小型柴油发电机两相电和三相电可以通过以下方法进行区分：

两相电：两相电就是2股线，一个是火线，一个是零线，就是普通的220V。

三相电：三相电就是A、B、C三相，相与相电压为380V，两相电是相线与零线电压为220V。

希望以上信息对回答您的问题有帮助。