"渴了记得回来喝水"这句话语意非常简单、直白，鼓励人们注重健康饮食习惯，随时补充身体所需的水分。换而言之，就是提醒人们在工作和学习中，不要一味地追求成绩和业绩，也要注意身体健康的保持。所以，我们在日常生活中，要学会调节自己的生活状态，保持好的心态，以免对身体造成危害。让"渴了记得回来喝水"的忠告成为自己日常生活的常规，从而保障身体的健康和良好生活水平。