气的来源：构成和维持人体生命活动的气，其来源有二。

1、先天之精气：这种精气先身而生，是生命的基本物质，禀受于父母，故称之为先天之精。

2、后天之精气：后天之精包括饮食物中的营养物质和存在于自然界的清气。因为这类精气是出生之后，从后天获得的，故称后天之精。