1、改善血液循环，对于血压有明显的调节作用。加速血流速度，改善心脑血器官的供血，改善手脚冰凉症状。

2、改善睡眠，有效缓解失眠症状，帮助人体放松，缓解疲劳。减轻工作中的压力。

3、疏通经络，使体内的寒气和废物排出体外。

4、还能调节内分泌系统，增强器官功能进而起到保健的作用