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手臂细肚子大先减脂还是增肌
时间:2025-04-14 11:05:49
答案

减脂肪增手臂的肌肉还是要全面锻炼才能得到全面的素质提升,如果是单一的锻炼效果不明显。通过系统训练,肚子大的问题解决了,手臂细的问题也就解决了。全面锻炼,得到的是全面提升。

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