沉香木是一种非常名贵的中草药材和收藏品，它有着非常好闻的香气，可以制作成佛珠或者雕刻成各种工艺品。

戴沉香木手串可以起到一定的保健作用，能舒缓情绪，减轻压力，提高睡眠质量。但是，沉香木也有一些坏处，比如它的价格非常昂贵，而且市场上有很多假冒伪劣的沉香木制品。因此，在购买沉香木时要注意辨别真伪。