自救本领有很多种，比如遇到火灾时要保持冷静，找到安全出口迅速撤离；遇到溺水时，要学会正确的游泳姿势和自救技巧；在野外迷路时，要保持冷静，寻找标志性建筑或者使用指南针等工具寻找方向。这些自救本领都需要我们平时学习和掌握，以便在紧急时刻能够自救。