1生菜洗干净，洗成小块。

2、蜜薯烤熟，切成小块，放进去可以增加饱腹感。

3、鹌鹑蛋洗干净，卤了一下，其实不卤煮熟也可以~我是因为孩子不吃沙拉酱，所以卤的。

4、冠利酸黄瓜切片。

5、摆盘，找个小盘子装上沙拉酱，可以蘸着吃。