首先，需要将U盘插入到斐讯T1电脑中，并将其重启。在电脑启动时连续按F2键进入BIOS设置界面。

在设置界面中，找到“Boot”选项，并将启动顺序设置为“USB-HDD”或“Removable Device”。

保存设置并重新启动电脑，此时即可从U盘启动。如果启动失败，可能需要检查U盘的启动方式以及是否存在安装系统文件的镜像文件。