横踢（sidekick）是一种常见的踢球技术，常用于击打目标的侧面。以下是一些横踢的训练方法：

1. 基本姿势练习：站立直立，将重心放在一条腿上，另一腿抬起并向侧面踢出。重复练习，逐渐增加踢出的速度和力量。

2. 目标击打：设置一个靶子或悬挂的沙袋，通过横踢击打目标。开始时可以慢慢踢，逐渐提高速度和力量。

3. 伴随动作练习：在进行横踢动作的同时，可以结合其他动作，如躲闪、转身等。这有助于提高协调性和实际应用能力。

4. 动态训练：进行快速连续的横踢动作，可以在空中或地面上进行。这种训练方法有助于提高爆发力和反应速度。

5. 向前、向后移动：在进行横踢时，结合向前或向后移动，模拟实际应用场景中的动作。这有助于提高移动和平衡能力。

6. 合作训练：与搭档进行练习，对方可以扮演目标或者进行拳击抵抗，模拟实战情况。这种训练方法有助于提高技术的实际应用能力。

请注意，在进行横踢的训练时，要确保动作正确、姿势稳定，以避免受伤。初学者应该从简单的练习开始，并逐渐增加难度和力量。