100米跑，最后3~5米，如果采用压线的技术，会把成绩提高0.1秒到0.2秒。

但是压线的技术很复杂，他可为采用双手来压线，也可以采用单侧手臂来压线，这个具体要看，你的当时的情况。

一般来讲采用双臂压线的那种可能性比较大，因为有时候你不能判定他是左手或者是右手先奉献，所以用双倍压线的方法是，更多运动员而采用的。