健身面部代谢指通过锻炼和健身来提高面部的新陈代谢率，从而能够促进皮肤的更新和细胞的再生，增强面部肌肤的弹性和光泽度。

适当的健身锻炼可以帮助身体加速代谢，消耗体内多余脂肪和废物，以及增加细胞的氧气供给，从而使面部皮肤更有光泽和活力。

此外，通过锻炼可以促进血液循环和淋巴循环，有助于有效排毒、减轻黑眼圈和消除面部水肿。综上所述，健身面部代谢是指通过健身来提高面部代谢率，从而改善面部皮肤的质地和外观。