可调亮度的灯在最暗的情况下确实会省电，因为在光线较暗的情况下，灯的功率会相应减少，从而减少能耗。但是在亮度较暗的情况下，人眼需要更大的瞳孔来适应这种环境，这会使眼睛疲劳并容易导致眼部不适。因此，在选择最佳亮度时，应该综合考虑能耗和舒适度。总之，在平时使用灯光时，我们应该尽可能地控制光的亮度，避免浪费能源，同时注意保护我们的眼睛。