沙发垫子的密度（D）是指海绵的硬度，一般来说，沙发垫子的密度在25-35D之间比较合适。这个范围内的海绵软硬适中，坐感舒适，回弹率好，且不容易变形。

具体来说，如果沙发垫子的密度过低（小于25D），沙发就会过于柔软，缺乏支撑力，坐久了容易感到疲劳；而如果沙发垫子的密度过高（大于35D），沙发就会过于硬实，坐感不舒适，甚至会影响血液循环。

因此，选择沙发垫子时，可以根据自己的喜好和需求来选择合适的密度。如果需要经常坐在沙发上，建议选择密度在30-35D之间的海绵，这样既可以保证坐感的舒适性，又可以保持一定的支撑力；如果不太需要经常坐在沙发上，或者喜欢柔软的坐感，可以选择密度在25-30D之间的海绵。

此外，还需要注意沙发垫子的材质和质量，以确保其具有良好的弹性和耐用性，能够长期使用并保持舒适。