装出声音沙哑可能需要一些技巧和练习，以下是一些建议：

改变你的发声方式：声音沙哑的一个原因是声带周围的肌肉松弛或紧张。尝试让你的喉部处于放松状态，并使用较深的位置发声，可以使声音听起来更加沙哑。

改变你的音调：试着降低你的音调，使声音更加低沉，这可以使你的声音听起来更加沙哑。

改变你的音色：通过改变你发声时的音色，可以使你的声音听起来更加沙哑。试着让你的声音变得更加粗糙，或者添加一些额外的谐波，这可以使你的声音听起来更加沙哑。

练习模仿：通过模仿其他沙哑的声音，你可以学习如何控制你的发声方式，从而让自己的声音听起来更加沙哑。

练习说话：如果你想要装出声音沙哑的效果，那么你需要练习说话。试着让你的声音听起来更加自然和流畅，不要过于生硬或机械。

请注意，这些方法只是帮助你装出声音沙哑的效果，如果你的目的是为了让自己的声音真正变得沙哑，可能需要考虑其他方法，如改变饮食习惯或寻求医生的建议。