榆林学院的体育课有很多选项，具体选择哪一门课程，可以根据自己的兴趣和需求来决定。以下是一些可能受欢迎的体育课程：

篮球：篮球是一项非常受欢迎的体育运动，可以锻炼身体的同时提高协调性和反应能力。如果你对篮球感兴趣，可以选择这门课程。

足球：足球也是一项广受欢迎的体育运动，可以锻炼身体的同时培养团队精神和协作能力。如果你喜欢足球，可以选择这门课程。

瑜伽：瑜伽是一种注重身心健康的运动方式，可以提高身体的柔韧性和平衡能力，同时也有助于缓解压力和焦虑。如果你对瑜伽感兴趣，可以选择这门课程。

健美操：健美操是一种融合音乐和舞蹈的体育运动，可以锻炼身体的同时愉悦心情。如果你喜欢音乐和舞蹈，可以选择这门课程。

当然，除了以上课程，榆林学院还有其他多种体育课程可供选择，例如羽毛球、乒乓球、武术等。最重要的是根据自己的兴趣和需求来选择一门适合自己的课程，这样才能更好地享受体育运动的乐趣。