要拿出森林之子兔子笼里的食物，首先需要先打开笼门，然后让兔子出来。接着，可以把食物放在笼子外面或者把兔子抱出来，让它吃食物。在进行这个过程时，需要小心谨慎，避免伤害到兔子。还应该注意定期清洁笼子和换食物，以保持兔子的健康和幸福。