>百科大全> 列表
健身练胸间隔几天比较好
时间:2025-04-13 19:30:10
答案

间隔几天还是要取决于你的身体恢复情况,一般是间隔两天至三天,如果是高强度的练完胸部后,只要感觉胸部没有肿胀酸痛的感觉就可以去继续练了。

推荐
Copyright © 2025 坨坨知识网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图