从理论上讲，健身停练后再练肌肉不会更快。因为肌肉生长的过程是需要持续的训练，适当的休息和营养支持。此外，长时间停练可能会导致肌肉萎缩和力量下降。然而，有时候重新开始训练时，可能会有所谓的“肌肉记忆”，使得肌肉能够更快地重新增长。但这种效应通常不会维持很长时间，并且只在初学者或少训练过的人中表现得比较明显。因此，对于长期停练的人来说，要重新增长肌肉需要耐心和持续的努力。