在物理学中，力的大小变化通常可以通过以下几种简单方法来实现：

改变施力物体：通过更换不同质量的物体或改变物体的运动状态，可以影响力的大小。例如，用不同重量的哑铃进行举重训练，或者通过改变汽车油门来改变汽车的加速度。

改变施力距离：力的大小与施力物体之间的距离有关。通过改变施力点与被作用物体之间的距离，可以影响力的大小。例如，用扳手拧紧螺丝时，将扳手放在不同的位置可以改变力矩，从而影响螺丝拧紧的力度。

改变作用时间：力的大小与作用时间有关。通过改变力的作用时间，可以影响力的大小。例如，在推车上坡时，持续施加推力比瞬间施加更大的力更容易使车上坡，因为持续施加推力可以产生更大的冲量。

利用杠杆原理：杠杆原理是一种通过改变力臂长度来改变力的大小的简单方法。通过调整杠杆上的力臂长度，可以实现对力的放大或缩小。例如，使用扳手、剪刀等工具时，通过改变手柄的长度可以改变施加在物体上的力的大小。

这些方法都是基于物理学的基本原理，通过改变施力物体、施力距离、作用时间或利用杠杆原理等方式，可以实现对力的大小的简单调整。需要注意的是，在实际应用中，还需要考虑其他因素如摩擦力、重力等的影响。