吃干山楂片的好处和坏处有以下几种:
好处是:促进消化:山楂片中含有丰富的有机酸和纤维素等成分,可以刺激消化液的分泌,促进肠胃蠕动,缓解胃部不适和消化不良等问题。
降低血脂:山楂片中的花青素和黄酮类化合物可以降低血脂,预防心血管疾病的发生。
坏处是:损害口腔黏膜:干山楂片中含有较高的有机酸和果胶等成分,过量食用会导致口腔黏膜受到刺激和损伤,引发口腔疼痛和口腔溃疡等问题。
加重胃肠负担:干山楂片具有收敛、收缩的作用,过量食用会加重胃肠负担。