在公司上班时，证明自己是本人的方法有以下几种：

1. 身份证明：携带身份证件，如身份证、护照等，以便在需要时出示。这些证件是证明您身份的法定证明文件。

2. 劳动合同：与公司签订的劳动合同是证明您在公司工作的法定文件。在入职时，您需要提供身份证件、学历证书等相关材料，以便公司与您签订劳动合同。

3. 入职手续：在公司办理入职手续时，通常需要提供个人简历、照片等资料。这些资料将用于制作员工档案和办公系统记录，有助于证明您在公司工作。

4. 工资单：工资单是公司向您支付工资的法定凭证。在每月领取工资时，工资单上的姓名、身份证号等信息可以证明您是公司员工。

5. 考勤记录：公司的考勤记录是记录您上班时间的依据。通常，公司会要求员工刷卡、签字或其他方式记录考勤，以证明您在公司上班。

6. 工作服、工牌等：公司通常会为员工发放工作服、工牌等，作为内部识别标志。这些物品可以证明您是公司员工。

7. 业务沟通记录：在公司工作中，您可能需要与客户、同事等进行业务沟通。这些沟通记录，如邮件、短信、通话记录等，可以证明您在公司从事相关工作。

8. 工作成果：您在公司完成的工作成果，如项目报告、销售业绩等，也是证明您在公司工作的重要依据。

当需要证明自己在公司上班时，可以结合上述多种证据进行证明。在实际操作中，应根据具体情况选择合适的证明方式。如有疑问，请咨询公司人力资源部门或法律顾问。