在大话西游2中，强毒和克都是提高伤害的方式，但它们的机制和效果有所不同。

强毒主要是通过增加毒系法术的伤害来提高输出，对毒系法术有额外加成的效果。如果玩家主要是使用毒系法术进行攻击，那么强毒的效果会更好。

而克则是一种通过五行相克关系来提高伤害的方式。在游戏中，每个角色和怪物都有五行属性，不同的属性之间存在相克关系。如果玩家能够利用五行相克关系，选择合适的技能和攻击方式，那么克的效果会更好。

因此，强毒和克的伤害高低取决于玩家的攻击方式和敌人的属性。如果玩家主要使用毒系法术进行攻击，那么强毒的伤害会更高；如果玩家能够利用五行相克关系进行攻击，那么克的伤害会更高。

需要注意的是，游戏中的伤害计算还受到其他因素的影响，如角色的属性、装备、技能等级等。因此，玩家在选择提高伤害的方式时，需要综合考虑自己的实际情况和敌人的属性，选择最适合自己的方式。