做法如下:
1. 苦瓜对半切开,使用小刀或者勺子将中间的瓤掏出来,如果苦瓜嫩可以直接用手掏。
2. 将苦瓜先切条再切小丁,如果怕苦的伙伴可以将白瓤多去掉一点。
3. 将碗中放入苦瓜丁和鸡蛋,搅散至均匀。如果怕苦,可以先将苦瓜焯水然后挤出苦水。
4. 在蛋液中加入适量的盐,根据个人口味添加,然后用筷子搅拌均匀。
5. 在不粘锅或者铁锅中放入食用油,油尽量多一点,这样做出来更香酥。
6. 锅烧热后,倒入蛋液,可以适当的搅动一下,防止苦瓜聚集在一起,不好成型。
7. 双面煎至金黄香酥即可捞出,翻面如果不会颠锅也可以用两个铲子一起翻。