给导师发邮件写自荐信调剂，首先应该表达出自己对调剂的热切期望，然后简要介绍自己的学术背景和经历，加上强调自己的诚信、责任心及适应力。最后，请求导师能支持并提供帮助。在邮件中注意语气要诚恳、礼貌，避免显得过于主动或请求过多，尊重导师的意愿和决定。