捷安特OCR5500的变速需要通过左侧的变速手柄进行操作。在自行车运行时，先按下刹车，然后用拇指轻按变速手柄，使链条跳到目标齿轮，再松开刹车继续骑行即可。

变速手柄上的指示线可以帮助确定当前所在的齿轮位置。在上坡或者需要快速加速时，适当调整变速可以更省力舒适地骑行。

变速的顺畅与否，和齿盘和飞轮的匹配度，以及换挡时是否在恰当的车速和负荷下进行有关。