红薯的热量主要取决于其重量和烹饪方式,不同品种的红薯热量也有所差异。一般来说,每100克熟煮的红薯大约含有76千卡路里的热量,每100克红薯约含55~80大卡热量。
如果要计算两块红薯的具体热量,需要知道这两块红薯的具体重量以及烹饪方式。