要在学期内成功瘦身，需要采取一系列综合的策略，包括饮食调整、运动锻炼和保持良好的生活习惯。以下是一些具体的建议：

1. 健康饮食：尽量吃新鲜水果、蔬菜、瘦肉、鱼类、豆类等低热量、高蛋白的食物。避免高糖、高脂肪的食物，如糖果、甜点、油炸食品等。注意饮食的量和频率，慢慢减少食物的摄入，避免过度饥饿或过度饱食。

2. 规律运动：每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。同时增加抗阻训练，以帮助燃烧更多的脂肪。可以在校园内尝试一些简单的运动，如慢跑、骑自行车或进行一些重量训练。

3. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，有助于控制食欲和代谢。同时，保持良好的卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等，有助于身体健康。

4. 建立积极的心理状态：保持积极的心态，避免过度焦虑和压力。可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想、听音乐等。

5. 寻求支持：与家人和朋友分享自己的目标，他们可能会给予你支持和鼓励。如果需要，可以寻求专业的营养师或健身教练的帮助。

6. 坚持不懈：坚持执行这些策略，并逐渐适应健康的饮食习惯和身体活动方式。

请注意，每个人的身体和健康状况都是独特的，因此需要根据自己的情况调整以上建议。如果有任何健康问题或疑虑，应咨询医生或专业人士的建议。