1. 立即断开与不雅视频敲诈者的联系。

2. 保存所有与敲诈者的通信记录和不雅视频证据，包括短信、聊天记录、邮件、通话记录等等。尽可能多地保存证据是保护自己的最好方式，同时也是帮助警方追踪追诉敲诈者的重要证据。

3. 不要付钱给敲诈者。这只会助长他们的行为，他们会不断向你敲诈更多的钱。

4. 尽快报警。向当地警方报案，让专业的警方处理处理此事。

5. 与网站管理员联系。如果不雅视频是通过某个网站公开传播的，可以向该网站的管理员报告此事，请求他们封锁这些视频。

6. 密码保护和更换。除了报警之外，你还应该考虑更改所有与你不雅视频相关的密码，尤其是涉及到敲诈者可能获取的个人信息和财务信息的密码。

7. 保持冷静和开放。避免因为害怕而做出错误的决定。上述措施需要与家人、律师、朋友等人开诚布公地讨论。同时也要保持冷静，尽可能多地收集信息和寻求帮助。