氢气的抗氧化能力是维生素C的数百甚至数千倍。这是因为氢气是一种极为小的分子，能够穿过细胞膜进入细胞内部，直接与自由基结合并中和其活性。

相比之下，维生素C只能在体外发挥抗氧化作用，且其抗氧化能力受到氧化状态、浓度等多种因素的影响，不能像氢气那样精准、全面地对抗自由基引发的氧化损伤。因此，氢气被认为是一种优秀的天然抗氧化剂，具有非常广泛的应用前景。