有区别，区别在于，买股指和买股票是两种不同的投资方式，它们在收益、风险、操作等多个方面存在显著差异。
收益：买股票的收益主要依赖于所选股票的表现，可能获得较高的回报，但也面临更大的风险，因为个股可能会遭遇业绩下滑、公司破产等不利情况。而买股指通常收益较为稳定但可能相对较低，因为股指反映的是一篮子股票的平均表现，能够分散单一股票带来的风险。
风险：买股票的风险较高，因为个股的价格受多种因素影响，包括公司经营状况、市场情绪、行业动态等，且投资者需要对个股进行深入的研究和分析。相比之下，买股指的风险相对较小，因为股指涵盖多只股票，能够更好地抵御个别股票的波动风险。
操作：买股票需要投资者具备一定的专业知识和经验，以做出明智的投资决策。同时，股票交易涉及佣金、印花税、过户费等费用，交易成本相对较高。而买股指则相对简单，投资者无需关注基金经理的水平，因为股指是标准化产品，且手续费较低。
预测：股票价格的预测难度较大，因为每只股票背后的公司都有其独特的业务模式和市场地位。而股指作为一篮子股票的组合，其预测相对容易，因为股指的变动往往与宏观经济和市场趋势密切相关。
心理负担：买股票可能需要投资者投入更多的时间和精力去关注市场动态，承受较大的心理压力。而买股指则相对省心，因为股指的变动相对平稳，投资者不必时刻盯盘。