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北欧挺身伤膝盖吗
时间:2025-04-13 21:37:18
答案

不会受伤

因为北欧挺身是一种低冲击度的运动,对膝盖的冲击力较小。

同时,北欧挺身有助于加强膝盖周围的肌肉和韧带,从而更好地保护膝盖。

因此,北欧挺身不会对膝盖造成伤害。

另外,建议在进行任何运动前,先进行适当的热身和伸展,避免不必要的受伤。

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