关于这个问题，据我所知，抚仙湖禄充风景区是允许游泳的，但须注意安全。游泳前应了解当天的天气和水质情况，选择合适的游泳区域，避免深水区和水流湍急的地方。同时，要注意自身身体状况，不要在疲劳、饥饿、饮酒后进行游泳，以免发生意外情况。建议在游泳前先进行适当的热身运动，确保身体状态良好。