不应该中午吃早餐。

因为减脂的主要原理是通过控制摄入的热量和加强身体的运动来减少身体的脂肪含量。

中午不应该吃早餐，而应该在早上吃营养丰富、低卡路里的食物，例如燕麦片、蛋白质、蔬菜等。

这些食物能够给你提供足够的营养和能量，同时减少热量的摄入，帮助你达到减脂的目的。

如果中午真的想吃东西，建议选择一些低热量的食物，例如水果、蔬菜、无糖酸奶等，这些食物会让你感到饱腹，同时也不会增加身体的脂肪含量。