欧力姆好，泵感很明显，全身麻麻的，很有冲劲儿，健身是确实会来劲些，用来突破重量和爆发很合适的，训练完了使用支链或HMB还可以恢复更快，促进肌肉合成！味道像可乐汽水，效果不错！能让肌肉爆发又不疲劳，总之感觉很爽！