有效果的：不但可以改善睡眠质量的，而且还能够起到护肤效果，tst胶原蛋白因为含有丰富的胶原蛋白所以说对于肌肤流失的胶原蛋白有一个补充作用，经常喝tst胶原蛋白的人发质也是很不错的，头发会更加的润滑滋润光滑，而且也能够改善肌肤的色素沉着，还有提高肌肤的坚韧度。