早上五六点容易醒的原因，有以下几点：

一是生理节律。

人体有一个生物钟，在晚上十二点到凌晨四点之间，是人体休息的状态，所以早上五六点的时候，会比较容易醒来。

二是心理因素。如果一天要早起或者要参加重要的考试或会议，人们脑海中就会有早上五六点容易醒